Å ha dårlig ånde i blant, er svært vanlig. Så godt som alle opplever å ha vond smak i munnen innimellom. Årsaken til dårlig ånde er som regel bakterier i munnen. I munnhulen vår er det nemlig bakterier, både på tenner, tannkjøtt og på tungen. Disse er nødvendige for å bryte ned matrester, døde celler og proteiner – men i tillegg frigir de illeluktene svovelgasser. Disse blir ikke skylt bort om natten ettersom spyttproduksjonen går ned når du sover – og derfor våkner man med dårlig ånde.
Men det kan også være andre årsaker til dårlig ånde. Dersom du dette er noe du opplever over tid bør du alltid oppsøke tannlege eller tannpleier for undersøkelse og behandling.
Nøye renhold og god munnhygiene er avgjørende for å bli kvitt dårlig ånde og ha frisk pust. Det er viktig å pusse tennene godt – morgen og kveld. Bruk også tanntråd for å fjerne bakteriebelegg og plakk.
Og for all del; ikke glem tungen. Hvis tunga har hvit eller brunlig farge, bør den pusses ekstra godt slik at du kan fjerne bakteriebelegget som er det. Sink anbefales i kampen mot dårlig ånde – nettopp det Solidox Frist Pust inneholder!
Et siste tips: Drikk nok vann! Plages du med vond lukt fra munnen, bør du unngå tørr munn. Nok vann og sukkerfri tyggegummi mellom måltider for å stimulere spyttproduksjon.